自分を大切にする恋をしよう。
恋愛は、人生に輝きをもたらしてくれます。
好きな人が出来て恋に落ちる。
それは人生においてかけがえのない体験です。
あなたが辛い時に隣にいてくれる。
一緒に笑いたいときに笑い合える。
一人ではなくって、大切な人と”一緒の時間”。
人生おいてこういった体験はとっても大切です。
それは、恋は人を成長させ、あなたを輝かせてくれるからです。
ただ、恋はうまくいくものばかりではありません。
あなたは今こんなことで悩んでいませんか？
・相手が何をしているか把握してないと不安で、相手を束縛してしまう。
・常に見捨てられてしまうのではないかと不安。
・自分に自信がない為、相手を試してしまう。
・「私にしかあの人を助けられない。」と本気で思い、自分を犠牲にする。
・「私にはあの人がいなきゃ生きていけない。」と強く思い、依存してしまう。
・常にパートナーガいないと不安。
・寂しさのあまり、好きでもない人と付き合ったり、関係を持って自分を傷つけてしまう。
・ダメだとわかっているのに、パートーナーがいる人と付き合ってしまう。
・いつも同じ恋愛パターンを繰り返してしまう。
・周りに別れた方がいいって言われても、別れられない。
・振られてしまって、ずっと引きずってしまって新しい恋が出来ない。
このような悩みを抱えてしまうことも、
上手くいかないことも恋にはまた、沢山あるのです。
私たちはみんな素敵な恋をしたいのに…、
自分に自信が持てなくて
心がとっても不安で寂しくて
時に傷ついてしまって
望むような恋をする事が出来ない時があります。
なぜ望むような恋が出来ず、上記のような悩みを抱えてしまうのでしょう？
その原因は、感情のわだかまりです。
感情のわだかまりとは、心の中で感情がつっかえていたり、溜まっているということです。
例えば…。
「好きでもない人と付き合ってその寂しさを埋めようとしたりする時」
・寂しさがあなたの心の中で溜まっているかもしれません。
「あの人がいなきゃ生きていけないと強く感じる時」
・あなたの心の中で悲しみが溜まっているのかもしれません。
置いていかないでって強く怒りがたまっているのかもしれません。
「深く傷ついて、次の恋へ進めない時」
・あなたの心の中に傷ついた悲しみや、して欲しくないことをされて、
嫌なことや酷いことを言われた怒りが溜まっているのかもしれません。
このように、多くの悩みの原因は感情のわだかまりにあります。
そして、一歩踏み出す為には感情（気持ち）のケアが大切なのです。
自分を大切にする為の恋愛カウンセリング。
その為、このお教室ではそういった気持のケアを行い、
あなたが「自分を大切にする恋」ができるように恋愛カウンセリングを行っています。
気持のケアの一歩は、まずはあなたのお話を受け止めること。
そしてそのお話の中に隠れている気持ちを丁寧に受け止めることから始まりますから、
どんなお話の内容であれ否定したりしませんのでご安心くださいね。
ゆっくりとお気持ちを受け止めた後はあなたのお気持ちをケアする為の様々な取り組みを行います。
例えば…。
・悲しみには、癒す取り組みを。
・怒りには、解消する取り組みを。
・失望には、卒業する取り組みを。
・許すトレーニング。
・忘れられない思いには、寄り添い、旅立ちを。
・恐怖は、感じつくす取り組みを。
といったように、前に進む取り組みを行っていきます。
もちろん、あなたのどのテーマに取り組むか、
カウンセリングという時間をどんな時間にするかは、
あなたと一緒に決めていきますからご安心くださいね。
これからの道を選んでいくプロセスも、また大切な時間ですからね。
もちろん、道が分からなくても大丈夫です。
一緒に探していきましょう。
あなたが自分を大切にする恋ができるように、精一杯サポートさせて頂きます。
どうぞお気軽にご相談くださいね。